+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Таблица нфп 2020 для военнослужащих мужчин

Таблица нфп 2020 для военнослужащих мужчин

Таблица нфп 2020 для военнослужащих мужчин

По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.

В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало.

Для этого проводится тренировочные марш броски в различных условиях по пересеченной местности.

Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания.

Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

Нормативы по физической подготовке

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке Упражнение № 4 подтягивание на перекладине Упражнение № 41 бег на 100 м Упражнение № 46 бег на 3 км Ед.

изм./ баллы Кол-во раз с мин, с 100 30 11,8 10.30 99 — — 10.32 98 29 11,9 10.34 97 — 10.35 96 28 12,0 10.38 95 — 10.40 94 27 12,1 10.42 93 — 10.44 92 26 12,2 10.46 91 — 10.48 90 25 12,3 10.50 89 — 10.52 88 24 12.4 10.54 87 — 10.56 86 23 12,5 10.58 85 — 11.00 84 22 12,6 11.04 83 — 11.08 82 21 12.7 11.12 81 —

Приказ Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г.

N 200 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями)

Установлены особенности физической подготовки военнослужащих женского пола, в военно-учебном заведении, при подготовке и в ходе боевых действий. Для проведения занятий и выполнения нормативов военнослужащими по контракту определены возрастные группы с учетом пола.

Установлены упражнения, входящие в экзамен по физической подготовке для поступления в военно-учебные заведения. Также определен порядок проверки и оценки уровня физической подготовленности военнослужащих и подразделений, а также теоретических знаний и организаторско-методических умений командиров подразделений и качества управления физподготовкой.

п.

Надбавка за ФИЗО военнослужащим в 2020 году

Чтобы это узнать вам нужно знать свой месячный оклад в соответствии с занимаемой воинской должностью или если по простому то оклад по воинской должности.

Таблица размеров выплат надбавки за успешную сдачу физической подготовки Ниже в таблице приведены конкретные цифры надбавки за ФП военнослужащим по контракту от стрелка (рядовой) — первый тарифный разряд по штатной воинской должности, до командира полка (полковник) — 23 тарифный разряд по штатной воинской должности, включительно.

Примечание: Размер оклада по должности указан в соответствии с в 2020 году.

Тарифный разряд Размер оклада по должности 2 уровень 15% 1 уровень 30% высший уровень 70% первый разряд 80% КМС 90% МС, МСМК 100% 1 10 400 1560 3120 7280 8320 9360 10 400 2 11 440 1716 3432 8008 9152 10296 11 440 3 12 480 1872 3744 8736 9984 11232 12 480 4 13 520 2028 4056 9464 10816 12168 13 520 5 15 600 2340 4680 10920

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих

Дополнительно проводятся зачеты каждый квартал в период прохождения службы.Студенты и курсанты специализированных военных учебных заведенийна этапе вступительных испытаний, а также периодически во время учебного процесса в рамках итоговых аттестационных мероприятий и в ходе различных проверок.

Помимо перечисленных оснований проверка уровня спортивной подготовки обязательна для лиц, назначаемых на вышестоящие офицерские должности.Уровень боеготовности различен для лиц разных половозрастных групп, зависит от условий прохождения службы и рода войск формирования.

856абитуриенты специализированных военных учебных заведений: парни и девушки из числа гражданских.новобранцы срочной службы: служащие

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Военно-служащие по контракту 2 возрастной группы (25 -29) 3 28 180 160 120 240 210 160 300 270 200 220280340 210270330 200260320 180240300 2 190 170 130 250 220 170 310 280 210 230290350 220280340 210270330 190250310 1 200 180 140 260 230 180 320 290 210 240300360 230290350 220280340 200260320 Военно-служащие по контракту 3 возрастной группы (30 — 34) 3 24 160 140 100 220 190 140 250 220 150 190250280 180240270 170230260 160220250 2 170 150 110 230 200 150 270 240 170 200260300 190250290 180240280 170230270 1 180 160 120 240 210 160 290 250 190 220270320 210260310 200250300 180240290 Военно-служащие по контракту 4 возрастной группы (35 — 39) 3 22 150 130 80 200 170 110 230 200 130 180240280 170230270 160220260 150200230 2 160 140 90 210 180 120 250 220 150 190250280 180240270 170230260 160210250 1 170 150 100 230 200 140 270 230 170 210260300 200250290 190240280 170230270 Военно-служащие

Приложение N 15.

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке (для военнослужащих женского пола)

Представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды. < приложение> Приложение >>

Баллы за физо военнослужащим по контракту 2020 2020 год

Последняя группа, 8-я соответствует возрасту свыше 55 лет.

При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил (ст.ст.

215 — 264)

Продолжительность проверки составляет: для батальона и ему равного — до 3 суток; для полка и ему равного — до 6 суток; для бригады — до 10 суток; для соединения и ему равного — до14 суток; для органов военного управления — до 6 суток. 217. Проверка физической подготовленности от воинской части и выше проводится с обязательным участием специалистов по физической подготовке.

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2020

Таблица нфп 2020 для военнослужащих мужчин

Люди служащие в армии разделяют жизнь гражданскую на армейскую. В спортивных нормативах есть масса различий и требований к кандидатам и действующим военным в различных родах войск.

Многим интересно будет посмотреть армейские требования к спортивной подготовке по различным критериям и сравнить их гражданскими нормами ГТО.

Да и каждому мужчине, думаем, будет интересно узнать достаточно ли он подготовлен и закален для сдачи армейских нормативов по физо для военнослужащих в 2020 году и вы уже сами можете соизмерять свои силы и право быть достойным защитником Отечества.

Важно! Нормативы могут быть не точными
Поэтому важно сверять их местами несения службы в профильных учреждениях

Нормативы по физо для призывников в армию

По сути нет утвержденных требований по спортивным нормам, в первую очередь в армию по родам войск отбирают по состоянию психического и физического здоровья. А в армии вас научат на зарядках и бегать и подтягиваться и прочим силовым упражнениям.

Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

УпражнениеЕдиницы измеренияВоеннослужащие, прослужившие менее 6 месяцевВоеннослужащие, прослужившие 6 месяцев и более
Подтягивание на перекладинераз1210713119
Подъем с переворотом
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствиймин, с2,202,252,352,152,202,30
Бег на 100 мс14,415,016,014,214,615,6
Бег на 1 кммин, с3,303,404,103,253,354,05
Бег на 3 кммин, с12,4513,1013,4512,3012,4513,20
Марш-бросок на 10 кммин, с56,0058,0062,0056,0058,0060,00
Лыжная гонка на 5 кммин, с29,0030,0031,0028,0029,0030,00
Оценкаотл.хор.уд.отл.хор.уд.

Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь.

Стоит отметить что в армии на срочной службы созданы все условия для развития физической выносливости. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.

В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало. Для этого проводится тренировочные марш броски в различных условиях по пересеченной местности. Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания.

Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

При поступление на контракт кандидат обязан выполнить три любых норматива из категорий ниже: сила, на скорость и на выносливость по минимальным требованиям.  Данные нормативы, как правило выполняются в спортивной форме и в течение одного дня.

Выбор 3-х нормативов осуществляется гражданами самостоятельно. Если не выполнен хоть один из нормативов, то сдача не засчитана. Проверка физической  подготовленности кандидатов проводят специалиста профильных ведомств.

Все результаты проверки нормативов кандидатам должны быть сообщены по факту проверки.

Упражнения для вступления на службу по контракту
Сила
Подтягивание на перекладине
Наклоны туловища вперед
Толчок 2 гирь, весом 24 кг
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Бег на 60 м
Бег на 100 м
Челночный бег 10×10 м
Нормативы на выносливость
Бег на 1 км
Бег на 3 км
Лыжная гонка на 5 км
Плавание 500 м*/300 м13,00 мин13,30 мин11,00 мин11,30 мин

*Плавание принимается при наличии условий для кандидатов в плавсостав ВМФ.

Проверка нормативов всех военнослужащих осуществляется из расчетов возрастной группы, которые приведены ниже. Задача каждого набрать определенный суммарный бал для итоговой оценки проверки физической готовности.

Подробная таблица всех типов нормативов военнослужащих по возрастным группам для мужчин и женщин
 Скачать 5,2 мбПриказ Министра обороны Российской Федерации от 31 июля 2013 г. № 560 г. Москва Зарегистрирован в Минюсте РФ 30 августа 2013 г. Регистрационный № 29795

Казалось бы, в наш век передовых технологий, когда ведение боевых действий плавно перешло от непосредственного контакта противников, до управления дистанционными устройствами различного радиуса действия и разрушительной силы, готовить солдат для рукопашных схваток не целесообразно.

Но реалии военной жизни говорят иначе. Даже самая надежная техника может выйти из строя, либо же быть выведенной из строя противником, и в этом случае солдат должен уметь если не защищаться, так хоть длительное время передвигаться по самой различной местности к новым рубежам.

А для этого практически всегда требуется хорошая физическая форма.

Важно отметить, что подготовку военнослужащих можно условно разделить на несколько основных частей:

  • подготовку солдат срочной службы;
  • подготовку военнослужащих контрактников;
  • физические нагрузки на прапорщиков и мичманов;
  • подготовка учащихся ВУЗов;
  • физические нагрузки для обслуживающего персонала.

Каждый из перечисленных блоков имеет свои особенности и ориентируется на определенные гендерные и вековые группы. В любом случае действующие и будущие солдаты, а также граждане, которые добровольно связали свою жизнь с армий, должны уметь сдавать минимальные нормативы физической подготовки. Среди них выделяются такие упражнения:

  • на ловкость и скорость;
  • силовые упражнения для рук и ног;
  • способность быстро бегать на время на короткие и длинные дистанции;
  • быть выносливым;
  • уметь плавать;
  • минимальный набор приемов рукопашного боя;
  • слаженность работы в коллективах различной численности (групповые упражнения).

Следует отметить, что прежде чем сдавать нормативы, военнослужащие имеют возможность подготовиться и поправить свои индивидуальные показатели.

Этому способствует ежедневные занятия спортом, отведённое время для самоподготовки, множество спортивных снарядов и приспособлений, которые присутствуют практически в каждой воинской части.

Занятия физической подготовкой в армейских подразделениях входят в обязательную общевойсковую подготовку военнослужащих, а сдача нормативов – это промежуточный этап на каждом уровне такой подготовки.

И если солдат, прапорщик или офицер не пропускает установленного расписания занятий, следит за своей физической формой, занимается на досуге спортом, пройти определенные нормативными документами нормативы для них не предоставит особого труда. Тем более что они разделены с учетом возрастных категорий, половых признаков, степени возможной физической нагрузки для конкретного воинского подразделения.

Нужно понимать, что обязательный минимум для любого солдата, призванного на службу Родине – это бег на длинные и короткие дистанции, силовые упражнение (минимальное количество подтягивания на турнике и выжимания на брусьях), умение плавать и защитить себя в рукопашной схватке.

Все это также сопровождается развитием выносливости, умения слажено действовать в составе отделения, взвода, роты, батальона.

Ведь вся воинская служба строится на дисциплине, способности каждого ее участника не только выполнить поставленную задачу, но и, в случае необходимости, подержать и помочь товарищу, который попал в беду.

Важно отметить, что результативность сдачи нормативов в составе подразделения оценивается по последнему участнику. Поэтому, чтоб вложиться в норматив, очень важно действовать слажено, следить за состоянием каждого члена конкретного подразделения, и, если потребуется, даже помочь ему справиться с трудностями и преодолеть препятствие.

Нормативы по ФИЗО для военнослужащих

Таблица нфп 2020 для военнослужащих мужчин

Время чтения: ~5 минут Елена Павлова 172

Физическая подготовка является неотъемлемой составляющей повседневной жизнедеятельности военнослужащих. При этом в спортивных нормативах существует множество отличий и требований как к действующим военным, так и к потенциальным кандидатам, стремящимся попасть в определенные виды войск.

Большинство из них, а особенно будущим призывникам, будет интересно ознакомиться с требованиями в армии к спортивной подготовке по основным критериям и сопоставить их с нормами ГТО для гражданских лиц.

Да и любому мужчине, скорее всего, захочется узнать, насколько он подготовлен для сдачи армейских нормативов, согласно действующего приказа Минобороны №200 от 21.04.2009 года «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных силах РФ».

На основе данного законопроекта был создан специальный онлайн-калькулятор, которым могут воспользоваться лица, желающие оценить свои физические данные, исходя из Наставления по физической подготовке (НФП) 2020 для военнослужащих.

Когда проводится проверка?

Нормативы по физической подготовке для лиц, находящихся на военной службе, утверждены государством на законодательном уровне. ФИЗО (физическое образование) военных расценивается как главная составляющая их боевой готовности, в связи с чем существует целый оценочный комплекс в данном направлении, применяемый ко всем гражданам, несущим службу в армии.

В обязанности всех российских военнослужащих включены регулярные занятия физкультурой. Контрактники и призывники должны выделять на физподготовку не менее 5 часов в неделю, а курсанты и абитуриенты военных вузов как минимум 4 часа. Результаты таких занятий подлежат тщательному контролю и учету вышестоящими чинами.

Уровень соответствия принятым нормам осуществляет начальник ФИЗО либо непосредственный командир, также они занимаются и учетом всех проводимых оценочных мероприятий. Главными инструментами мониторинга и учета являются регулярные проверки, в процессе которых бойцы на практике сдают положенные нормативы.

Определение соответствия физподготовленности служащих проводится в установленном порядке, который прописан в вышеуказанном приказе. Исходя из данного законодательного документа, лица, находящиеся в армии, в зависимости от занимаемой должности проходят проверку, согласно нижеуказанных разграничений.

Категории солдат и сроки проверки:

  • призывники – на протяжении двух первых недель после отправки в расположение;
  • контрактники – перед заключением контракта или его продлением, а также каждый квартал в течение всей службы;
  • курсанты и абитуриенты военных вузов – во время вступительных экзаменов, в течение обучения в рамках промежуточных и итоговых аттестаций, либо при проведении инспекторских проверок.

Внимание! Назначение на вышестоящую должность также является основанием для проведения оценки физической подготовки лиц, находящихся на службе.

Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:

Распорядок в армии

  • Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
  • Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
  • Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.

Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.

Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:

  • Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
  • Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
  • Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
  • Контрактники.
  • Военнослужащие женщины.

Возрастные группы для контрактников и лиц женского пола, проходящих службу в армии

В зависимости от того, к какой подгруппе принадлежит служащий согласно вышеуказанной классификации, осуществляется определение минимального уровня баллов, который потребуется набрать ему за каждое спортивное упражнение.

Что входит в программу проверки?

Оценивание качества ФП производится одновременно по нескольким видам физкультурных направлений. Упражнения распределены на группы, что позволяет более объемно оценить силу, ловкость, выносливость и скорость реакций бойцов. Кроме того, проверка распространяется и на усвоение военно-прикладных навыков (ВПН).

Для оценивания уровня ловкости выполняются прыжки в длину либо через козла. Приседания, упражнения на перекладине дают возможность определить силу, кросс на длинные дистанции позволяет проверить выносливость служащего, а на короткие – его скорость. Оценка ВПН проводится путем марш-бросков различной продолжительности и демонстрацией приемов рукопашного боя.

Полный перечень упражнений, испытуемых для оценки ФП военных, закреплен в специальном приложении №17 к приказу №200, который можно скачать на официальном сайте для детального ознакомления.

Однако в процессе сдачи нормативов, как правило, выполняются лишь отдельные виды упражнений. Назначение конкретных разновидностей спортивных упражнений напрямую обусловлено направленностью, а также особенностями и основными характеристиками военно-профессиональной деятельности лица, проходящего проверку.

Из каждой группы выбирается всего одно упражнение и баллы, набранные за выполнение которого, будут оценены в последующем. Для новобранцев, недавно прибывших в расположение, в проверку физподготовки включаются: подтягивание, забеги на 100 м и 1 км. А будущие абитуриенты военного вуза во время экзаменов сдают забег на 100 м, 3 км, плавание на 100 м и подтягивание.

За каждое упражнение солдат получает оценку. Непосредственно сам алгоритм проверки осуществляется путем начисления баллов за каждое выполненное бойцом упражнение. При этом пересдача для повышения оценки не разрешена. Бойцу предлагается сделать лишь один подход. Данное правило не распространяется на тех, кто на время проведения проверки имели травму либо были больны.

На каждого служащего заводится специальная карта учета результатов проверки по ФИЗО, в которой фиксируются все полученные им баллы за выполненные спортивные упражнения. Позже эти данные переносятся в сводные итоговые ведомости оценки физподготовки всего подразделения.

Таблица спортивных нормативов для призывников и гражданской молодежи

Наказание и поощрение по итогам

Сдать все обозначенные нормативы – прямая обязанность каждого военного, независимо от того мужчина это или женщина. Тем бойцам, кто показал высокий или высший уровень подготовки, применяются поощрения, к примеру, контрактникам производятся денежные выплаты.

Узнать, по какому принципу делаются начисления, то есть, сколько платят за определенные виды достижений также можно на официальном сайте. Следует помнить, что уровень вознаграждения для различных категорий и подразделений может незначительно отличаться.

А что же ждет тех, кто не смог сдать нормативы? Безусловно, юношей, служащих по призыву, из армии не отчислят. Они продолжат выполнять свои обязанности, регулярно тренируясь, повышая качество ФП. У контрактников более печальная перспектива.

На повышение уровня физических данных им предоставляется 5 месяцев, после которых проверка проводится повторно. Если же служащий и ее не сможет пройти надлежащим образом, то есть вероятность рассмотрения вопроса о прекращении его нахождения в армии.

На заметку. На большинстве сайтов, несущих информацию об особенностях военной службы, присутствует онлайн-калькулятор, воспользовавшись которым любой желающий сможет рассчитать результаты в зависимости от набранных баллов и существующих нормативов.

Таблица физо для военнослужащих 2020

Таблица нфп 2020 для военнослужащих мужчин

› Прохождение воинской службы — это не только конституционная обязанность каждого мужчины в стране, но и невероятное испытание для молодых людей. Резкая смена микроклимата, быта и окружения, все виды нагрузок, специальная подготовка требуют сил и выносливости.

По этой причине особое внимание в армии уделяется выполнению нормативов по ФИЗО, разработанных специально для военнослужащих.

Это комплекс мероприятий, который включает несколько видов нагрузки, направленных на улучшение работы разных мышц, физической силы и здоровья мужчин.

Самые яркие сведения из мировой истории касательно силовой подготовки военных известны еще со времен Древней Греции. Военачальниками проводилась регулярная подготовка солдат по нескольким видам, в том числе и плаванию, боевым искусствам, легкой атлетике, силовым упражнениям.

Приложение N 15. Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке (для военнослужащих женского пола)

Приложение N 15к Наставлению (п.

234)ТАБЛИЦАНАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙПОДГОТОВКЕ (ДЛЯ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ЖЕНСКОГО ПОЛА)баллыУпражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежаУпражнение N 2 наклоны туловища из положения лежаУпражнение N 22 передвижения по бревну или по узкой опореУпражнение N 32а общее контрольное упражнение на единой полосе препятствийУпражнение N 39а бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделенияУпражнение N 40 бег 60 мУпражнение N 41 бег 100 мУпражнение N 42 челночный бег 10 x 10 мУпражнение N 45 бег 1 кмКоличество разКоличество размин, смин, смин, ссСсмин, сдо 30 летпосле 30 летдо 30 летпосле 30 летДо 10 чел.Свыше 10 чел.до 30 летпосле 30 летдо 30 летпосле 30 летдо 30 летпосле 30 летдо 30 летпосле 30 лет12345678910111213141516171003420555010,02.006.307.158,89,514,815,829,031,03.404.109933-10,12.016.317.16—14,915,929,131,13.414.11983219544910,32.026.327.17—-29,231,23.424.129731-10,42.036.337.188,99,615,016,029,331,33.434.13963018534810,52.046.347.19—-29,431,43.444.1495—10,62.056.357.20—15,116,129,531,5—9429-524710,72.066.367.21—-29,631,63.454.1593-1710,82.076.377.229,09,715,216,2—-9228-514610,92.086.387.23—-29,731,73.464.1691—11,02.096.397.24—15,316,329,831,8—902716504511,12.106.407.25—-29,931,93.474.1789—11,32.116.417.26-9,815,416,4—-8826-494411,42.126.427.279,1—30,032,03.484.1887-1511,52.136.437.28—15,516,530,132,1—8625-484311,62.146.447.29—-30,232,23.494.1985—11,72.156.457.30-9,915,616,6—-842414474211,82.166.467.31—-30,332,33.504.2083—11,92.176.477.329,2-15,716,730,432,4—8223-464112,02.186.487.33—-30,532,53.514.2181-1312,12.196.497.34-10,015,816,8—-8022-454012,32.206.507.35—-30,632,63.524.2279—12,42.216.517.36—15,916,930,732,7—782112443912,52.226.527.379,3—30,832,83.534.2377—12,72.236.537.38—16,017,0—-7620-433812,82.246.547.39-10,1—30,932,93.544.2475—12,92.256.557.40—16,117,131,033,0—74-11423713,06.567.41—-31,133,13.554.257319-13,12.266.577.42———72—413613,36.587.439,4-16,217,231,233,23.564.2671—13,46.597.44-10,2—31,333,3—7018-403513,52.277.007.45—-31,433,4—69-1013,67.017.46—16,317,3—3.574.2768—393413,77.027.47—-31,533,5—6717-13,82.287.037.48———66—383313,97.047.499,510,316,417,431,633,63.584.2865—14,07.057.50—-31,733,7—6416-373214,42.297.067.51———63-914,57.077.52—16,517,531,833,83.594.2962—363114,67.087.53———6115-14,77.097.54—-31,933,9—60—353014,82.307.107.559,610,416,617,632,034,04.004.3059—14,97.117.56—-32,234,24.024.325814-342915,07.127.57—16,717,732,434,44.044.3457—15,12.317.137.589,710,5—32,634,64.074.3756-8332815,37.147.59—16,817,832,934,94.004.405513-15,47.158.009,8-16,917,933,135,14.134.4354—322715,52.327.168.01-10,6—33,335,34.164.4653—15,67.178.029,9-17,018,033,535,54.194.495212-312615,77.188.03—17,118,133,735,74.224.5251—15,82.337.198.0410,010,617,218,234,036,04.254.5550-7302515,97.208.05—34,136,14.274.574911-16,07.218.0610,110,717,318,334,236,24.294.5948—292416,12.347.228.07—17,418,434,336,34.315.0147—16,37.238.0810,210,817,618,634.436,44.335.034610-282316,47.248.09—-34,536,54.355.0545—16,52.357.258.1010,310,917,718,734,636,64.375.0744-6272216,67.268.11—17,818,834,736,74.395.0943—16,77.278.1210,411,017,918,934,836,84.415.11429-262116,82.367.288.13—-34,936,94.435.1341—16,97.298.1410,511,118,019,035,037,04.455.1540—252017,07.308.15—18,119,135,137,14.475.1739—17,12.377.318.1610,611,2—35,237,24.495.193885241917,37.328.17—18,219,235,337,34.515.2037—17,47.338.1810,711,318,319.335.437,44.535.2136—231817,52.387.348.19—18,419,435,537,54.555.2335-17,67.358.2010,811,418,519,535,637,64.575.25347-2217-7.368.2110,9—35,737,74.595.2733—17,72.397.378.22-11,518,619,635,837,85.015.2832—2116-7.388.2311,0-18,719,735,937,95.035.2931-417,87.398.2411,111,618,819,836,038,05.055.31306-2015-2.407.408.25—18,919,936,138,15.075.3329—17,97.418.2611,211,719,020,036,238,25.095.3428—1914-7.428.2711,311,819,220,236,338,35.105.3527—18,02.417.438.28—19,420,436,438,45.155.40265-1813-7.448.2911,411,919,620,536,538,55.205.4525—7.458.30—19,820,636,638,65.255.5024—171218,12.427.468.3111,512,020,020,836,738,75.305.5523-3-7.478.3211,612,120,221,036,838,85.356.00224-1611-7.488.3311,712,220,421,236,938,95.406.0521—18,22.437.498.34—20,621,437,039,05.506.1520—1510-7.508.3511,812,320,821,537,139,16.006.2519—7.518.3611,912,421,021,637,239,26.106.35183214918,32.447.528.3712,012,521,121,837,339,36.206.45БаллыУпражнение

Физо для военнослужащих по контракту женщин таблица 2020 год

› Упражнение N 61 прыжки со скакалкой Упражнение N 62 приседание Упражнение N 63 прыжки в длину с места Упражнение N 53 лыжная гонка на 5 км Упражнение N 15 наклоны туловища из положения лежа за 1 мин.

изм./ баллы количество раз количество раз см мин., с количество раз с с с мин., с количество раз мин., с мин.

, с до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет Баллы свыше 1р = 2б 1р = 2б 5см = 2б 10с = 1б 2р = 1б 2р = 1б 0,1 = 3б 0,1= 3б 0,1 = 2б 0,1 = 2б 0,2 = 1б

Наставление по физической подготовке

ПОДЕЛИТЬСЯ Задачи, которые ставятся перед военнослужащими, когда те проходят специальную физическую подготовку:

  1. Военнослужащий должен научиться передвигаться по пересеченной местности (пешком , и на лыжах); преодолевать препятствия (естественные и искусственные); рукопашному бою; плаванию (военно-прикладному).
  2. Развить и усовершенствовать следующие навыки: сила, ловкость, выносливость, скорость и т.д. Возраст служащего учитывается.
  1. Помогает организму служащего стать более устойчивым к особым внешним воздействиям.

    Организм должен быть устойчив к неблагоприятному воздействию окружающей военного среды.

  2. Помогает военным сформировать физическую и психологическую готовность к перенесению нагрузок во время военных действий, а так же подготовки к ним.
  3. Улучшает как
  4. Способствует улучшению необходимых качеств: моральных и волевых.

Нормативы в армии 2020

16.24 Приложение №16 к Наставлению Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих Категории военнослужащих Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении Оценка физической подготовленности В трех упражнениях «5» «4» «3» Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих (в том числе лиц женского пола) 26 170 150 120 13.

Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу.

** Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.

Последняя версия нормативов по ФИЗО для военнослужащего по контракту 2020 указана в таблице:Мужчины до 30 летМужчины после 30 летЖенщины до 25

Нормативы по физической подготовке военнослужащих

Таблица нфп 2020 для военнослужащих мужчин

Исполнение воинского долга требует смекалки, отваги и отменной физподготовки. Логично, что в Вооруженных силах РФ действуют нормативы по физо для военнослужащих, способствующие воспитанию крепких и мужественных кадров.

задача физподготовки

Это обеспечение максимальной готовности бойца к выполнению поставленных задач, вне зависимости от степени их сложности.

Под физической подготовкой понимают комплекс навыков и качеств:

  • увеличение скорости, ловкости и силы;
  • способность воевать в нестандартных условиях;
  • умение преодолевать преграды;
  • овладение приёмами рукопашной схватки;
  • самосовершенствование.

Современная программа физической подготовки, разработанная Министерством обороны, утверждена Приказом РФ № 560 в июле 2013 года. В этом документе приведены все типы нормативов с учётом пола и возраста военнослужащих.

http://gazeta-leninsk.ru/wp-content/uploads/2019/03/КМБ_result.jpg

Цели физической подготовки:

  • развить морально-волевые качества бойца;
  • сформировать психическую устойчивость;
  • повысить выносливость в неблагоприятных условиях;
  • способствовать слаженности действий;
  • научить воевать в условиях физических/моральных тягот.

Достижение этих целей возможно при систематических тренировках, дополняемых оздоровительными и спортивными мероприятиями.

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих по призыву

Срочная служба в нашей стране не предваряется сдачей нормативов. Медицинская комиссия в военкомате проверяет здоровье кандидатов, как физическое, так и психическое. Нормативы по физо для военнослужащих станут актуальными, когда призывник попадёт в часть, где ему предстоит проходить службу.

Таблица нормативов по физо для военнослужащих

Основные упражнения, которые обязан освоить солдат-срочник:

  • бег (дистанция 60 и 100 м) на скорость;
  • бег (дистанция 3 и 5 км) на выносливость;
  • подтягивание на перекладине, подъём и переворот силой;
  • перемещение по бревну и прыжок через коня;
  • рукопашный бой;
  • марш-бросок на 5 км по пересечённой местности.

Подобные тренировки не только развивают выносливость, но и приучают бойцов взаимодействовать между собой (в составе взвода, роты, отделения или батальона).

http://gazeta-ch.ru/media/k2/items/cache/e8e9886f9f81d5698e54ddcaa2702e4a_XL.jpg

Ни один день службы в Вооруженных силах РФ не обходится без интенсивных занятий, куда входят обязательные утренняя зарядка и дневная общефизическая подготовка. Во многих частях обустроены спортивные уголки, оснащённые простым спортинвентарём — турник, штанги, гири и гантели. Эти нехитрые снаряды отлично помогают военнослужащим держать себя в отличной физической форме.

Как оценивают физическую подготовку

Воинская служба базируется не только на дисциплине и ответственности отдельного бойца, но прежде всего — на коллективизме и взаимовыручке. Российский солдат, выполняющий приказ командира, обязан помогать товарищу, если тот попал в сложную ситуацию.

Вот почему нормативы по физо для военнослужащих подразумевают скоординированные действия подразделения и, в частности, поддержку слабых сослуживцев, которые не справляются с каким-либо препятствием. Для того чтобы получить одну из трёх военнослужащий обязать набрать определённое количество баллов:

  • «отлично» – от 90 баллов;
  • «хорошо» – не менее 80 баллов;
  • «удовлетворительно» – не меньше 70 баллов.

Результаты сдачи нормативов в отдельном подразделении подсчитывают, ориентируясь на последнего участника.

Нормативы по физо для контрактников

Служба по контракту считается работой, причём довольно тяжёлой, требующей отличной физической и профессиональной подготовки. Степень физической подготовки не может быть одинаковой у мужчин и женщин, кроме того, она варьируется по родам войск.

https://mirbelogorya.ru/images/stories/news/2019/02/army.jpgПретендующий на контрактную службу сдаёт за день 3 самостоятельно выбранных норматива из разных категорий (сила, скорость, выносливость).

Физическую подготовленность соискателей проверяют специалисты профильных ведомств, сообщая итоговые результаты по окончании испытания. Экзамен не может быть засчитан, если хотя бы один из нормативов не удалось выполнить.

Таблица нормативов по физической подготовке для контрактников

Женщины, поступающие на контрактную службу, сдают нормативы на подъёмы туловища, отжимания и бег (на 100 м и 3 км). Испытания контрактников проводятся либо на открытом воздухе, либо в спортивном зале. При недомогании экзаменуемого сдача нормативов запрещена.

Возрастные группы для контрактников

Разные категории необходимы, чтобы правильно оценить потенциал каждого военнослужащего с учётом его возраста. У женщин, служащих по контракту, таких возрастных групп шесть, у мужчин — восемь:

  • мужчины/женщины до 25;
  • мужчины/женщины до 30;
  • мужчины/женщины до 35;
  • мужчины/женщины до 40;
  • мужчины/женщины до 45;
  • мужчины до 50, женщины 45 и старше;
  • мужчины до 55;
  • мужчины от 55 и старше.

Внутри каждой возрастной группы действуют единые нормативы. Испытания, как правило, проводят в течение одного дня, но иногда переносят рукопашный бой и групповые упражнения на следующий день, чтобы бойцы отдохнули.

Ставьте лайки иподписывайтесьна наш канал – здесь ещё будет много интересного!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.